DIETA SOUTH BEACH CZYLI JAK W 30 DNI ZYSKAĆ ZDROWIE I SCHUDNĄĆ ; ARTHUR AGATSTON
Zamawiana ilość:
Opis produktu
Czym jest dieta "South Beach"? Stworzył ją lekarz kardiolog Arthur Agatson, by pomóc pacjentom z nadwagą, redukując ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie wagi. Osiąga się ją dzięki zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na złe węglowodany, i bardziej efektywne spalanie tłuszczów przez organizm. Zastępujemy "złe" tłuszcze (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, takimi jak oliwa z oliwek, orzechy, nasiona, ryby, avocado, oraz złe węglowodanów "dobrymi" pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw. Dlaczego jest skuteczna i wygodna? - najpierw uderza w najgroźniejszy i najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i w talii, - umożliwia utratę aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni, - jej reguły są proste, - nie występuje efekt jo-jo, - nie wymaga liczenia kalorii, węglowodanów i tłuszczów oraz intensywnych ćwiczeń. Dlaczego ta dieta jest lepsza od innych popularnych diet? Jest prosta, zdrowa i działa! Nie odczuwasz głodu, tracisz na wadze i zyskujesz zdrowie.
Pozycja wydana przez Rebis w 2004 roku. Stron 322. Okładka miękka, laminowana z lekkim przytarciem krawędszi. Blok w stanie bardzo dobrym.