Wszystko o dorastaniu, zdrowiu, pielęgnacji ciała, problemach w domu i szkole. Poradnik udziela konkretnych rad dotyczacych odżywiania, zachowania dobrej sylwetki, umiejętnego makijażu i zasad doboru ubiorów. Pomaga radzić sobie z zagadnieniami seksu, informuje o metodach antykoncepcji. Wyjaśnia, jak przezwyciężyć "chęć poznania" alkoholu, papierosów i narkotyków. Zawiera propozycje działąń rodziców, mające na celu wspólne rozwiązywanie różnych trudności. Doradza jak wykorzystać swoje zdolności przez zdobywanie wykształcenia, czym kierować się przy wyborze przedmiotów w szkole.
Książka wydana przez MUZA SA w 1997 roku. Stron 160. Okładka twarda, lakierowana z lekkim przytarciem. Blok szyty w stanie bardzo dobrym. Na kartce przyokładkowej przedniej zamazane imię i nazwisko.